ТОП-7 причин, чтобы обратиться к психологу

До сих пор к психотерапии в обществе относятся настороженно. Многие уверены, что, если и обращаться за помощью к психологу, то только в крайних случаях, а так вполне можно справиться своими силами. Но психотерапия уже сегодня может сделать вашу жизнь комфортнее, спокойнее и счастливее, так зачем ждать?

ТОП-7 причин, чтобы обратиться к психологу

 

В этой статье предлагаем обсудить семь причин, которые могут стать поводом, чтобы обратиться к психологу. Если вы находитесь в поисках проверенного терапевта с опытом и положительными отзывами клиентов, по запросу «хороший психолог Кривой Рог» переходите на сайт Кью Хелп — площадку, где собраны лучшие психотерапевты Украины, консультирующие онлайн.

Обратитесь к психологу, если…

  1. Чувствуете, что застряли в дне сурка или ходите по кругу. Такое чувство знакомо многим — одинаковые сценарии повторяются на работе, в отношениях с противоположным полом и с окружающими людьми. Психолог поможет распознать глубинные причины, которые заставляют вас наступать на одни и те же грабли.
  2. Постоянно впадаете в крайности в отношениях с людьми и, в том числе, со своими родителями. Если вы болезненно зависимы от мнения родителей, друзей или супруга, вам нужна помощь психолога, чтобы пройти сепарацию и, наконец, зажить своей жизнью.
  3. Вы постоянно раздражены и злитесь по поводу и без. Особенно стоит насторожиться, когда вспышки агрессии сменяются апатией и подавленностью. Да, это может свидетельствовать о неуравновешенности, но еще чаще — о депрессии. Психолог поможет разобраться в причинах такого поведения, возможно, посоветует обратиться к профильным врачам — эндокринологу, психиатру.
  4. Не чувствуете себя на своем месте. Многие из нас начинали жизнь по отработанному сценарию — школа, институт, работа по профессии. Но, что если вы четко понимаете, что так и не нашли свое место в жизни? Внутренние сомнения, неудовлетворенность и постоянная тревога могут провоцировать хроническую усталость и нежелание двигаться дальше. Ощущение бессмысленности лишает мотивации, а работа с психологом поможет найти стимул двигаться дальше и понять, чего же вы на самом деле хотите.
  5. Вы стали рисковать больше, чаще и неоправданно. Помните фразу «риск — дело благородное»? Возможно, если вы рискуете, чтобы спасти ребенка из горящего дома. Но, что если риск превратился в единственную возможность добавить жизни красок? Страсть к неоправданному риску говорит о самодеструктивном поведении.
  6. Вы стали злоупотреблять алкоголем, по утрам чувствуете себя разбитым, появились сложности с концентрацией и трудности на работе. Это тревожные звоночки, которые показывают, что хватит решать проблемы алкоголем — нужно искать помощь у специалистов и проработать, наконец, то, что вас так сильно беспокоит.
  7. Вы забыли обо всем и думаете только о работе. Трудоголизм романтизируется в обществе, а работодатели рады видеть среди своих сотрудников тех, кто готов работать без выходных. Но как это влияет на жизнь человека? И главный вопрос — почему кто-то решает забыть обо всем, чтобы работать круглосуточно? Вероятно, причина есть и вместо того, чтобы заглушать боль работой, лучше обратиться за помощью к психологу.

Чувствуете, что нуждаетесь в психологической помощи? Переходите на сайт qui help и выбирайте психолога для пробной консультации.

Интервью
Добавить комментарий