Часто понятие любви к себе путают с нарциссизмом, хотя они никак не связаны между собой. Любовь к себе — это лёгкое и воздушное чувство, которое заставляет принимать себя таким, какой ты есть, и показывает собственную важность в этом мире.
Если человек любит себя, то ощущает постоянную уверенность и силы в себе, чувствует гармонию и умиротворение, а так же уважает свой выбор и никогда не будет принижать себя перед другими. Этого должен достичь каждый, чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливым.
Здесь мы приведем несколько полезных советов, как полюбить себя. Но если простые истины, сколь рациональными они ни были бы, не помогают, не лишним будет обращение за помощью к онлайн психологу.
6 советов, как полюбить себя
1. Нужно понять такую мысль, как то, что все люди разные и родились со своими особенностями и изюминками. Никто никого не должен дополнять, ведь каждый уже уникален и неповторим. И даже без второй половинки человек является самодостаточным и цельным.
2. Чтобы полюбить себя, нужно узнать кто вы есть на самом деле. Невозможно любить того, кого мы не знаем. А значит, нужно выяснить свои истинные желание, приоритеты, мечты, способы расслабления и получения удовольствия. Важно знать, что может порадовать Вас, когда грустно. Знать ваши границы для окружающих: что приемлемо и что неприемлемо для Вас в отношениях с другими?
3. Принятие себя не может являться частичным, а полностью обволакивает душу и тело. Всё прошлое, ошибки и неудачи, люди, которые обидели или какие-то необдуманные поступки не должны мешать этому прекрасному чувству. Нужно прощать себя и перестать осуждать. Осознать, что на тот момент, именно этот ваш выбор был правильным и ничего другого вы выбрать не могли.
4. Стоит осознать такую простую мысль: нет такого человека, который лучше кого-то. Все во вселенной равны и не имеет смысла унижать себя и корить, если у кого-то что-то получается лучше или быстрее. Все равны, но и все уникальны по-своему. Не нужно сравнивать себя с другими людьми, нужно сравнивать себя только с собой прошлым, тогда получится достигать намеченных целей.
5. Любить себя — это уважать своё тело и душу. А уважать -это значит ухаживать за ним и проявлять бесконечную заботу. Каждый может сказать, что он некрасивый или глупый, но ничего с этим не делать. Нужно самосовершенствоваться и тогда тело скажет спасибо.
6. Нужно создавать приятный круг общения и сразу убирать негативных и токсичных людей, которые не дают прийти к этой любви, а лишь тянут вниз, портят настроение и вредят самооценке. Такие люди сами не могут принять себя и пытаются сделать человека одним из них, а такое априори не заслуживает вашего бесценного внимания.
Самое главное — это любить себя просто так, просто за то, что вы есть на этом свете. Важно ощущать гармонию между своим телом, душой и разумом.
