Как ни парадоксально, но большинство женщин постоянно испытывают некий внутренний диссонанс, мешающий себя любить. Именно любить, а не заботиться о себе.
Забота о себе любимой, это походы в салоны красоты, в фитнес-зал, массаж, новые платья и причёски. Любовь же к себе основывается на внутренних опорах, на развитии и чувстве безопасности. Развитие собственной самодостаточности, повышение самооценки – это та самая любовь к себе.
Следует сразу определить свою роль в жизни – спасатель ли вы, жертва или же хищник\тиран. Важно никогда не выходить из состояния взрослого, не отходить от любви к собственной ценности.
После осознания свей роли, нельзя больше следовать играм, которые пытаются вам навязать извне. Любить себя нужно с самого элементарного – что вы любите, что вы чувствуете, попробуйте поговорить с собой, и уделяйте этому некоторое время каждый день.
Также важно найти в себе что-то красивое – внешние черты, к примеру. Любовь к своей самоценности – это ваше окружение, его отражение. Если вы себя полюбите, вы не сможете позволить себе общаться с теми, кто токсичен.
Вокруг себя необходимо выстраивать комфортное окружение, красивое, безопасное. Это только первый шаг, но он очень важен на пути к любви к себе.
