Социофобия – распространенный психологический диагноз среди современных молодых людей и подростков. Боязни быть непринятым в обществе сегодня не только не стесняются, но и считают просто особенностью или даже изюминкой собственной личности. Такие качества, как замкнутость, эмоциональная отстраненность, загадочность нередко культивируются специально, чтобы подражать любимым героям из популярных фильмов и сериалов. Но что такое социофобия на самом деле и стоит ли ее корректировать?
Признаки социофобии и методы лечения
Социофобом сегодня быть не только модно, но и удобно. Если держать свои чувства при себе, то вы точно не столкнетесь с непониманием или осуждением их. Потому наряду с людьми, которые действительно страдают этим расстройством есть также те, кто умело притворяется. Истинный социофоб не только избегает людей и эмоциональных привязанностей. Его невроз проявляется в страхе публичности, а также неприятной вегетососудистой симптоматике. Если вы наблюдаете подобное у себя или своих близких, лучше незамедлительно обратиться к специалистам. Рекомендации и психологов в Иркутске ищите тут.
Побороть невроз помогут сеансы с опытным психотерапевтом. В процессе лечения:
- выявляют причины расстройства;
- подбирают методику коррекции;
- помогают постепенно социализироваться.
Причинами возникновения расстройства могут быть буллинг, травля в анамнезе, разочарование в близких, низкая самооценка, насилие, потеря родителей, нездоровая ситуация в семье. Также современные ученые считают, что социофобия может быть спровоцирована генетической предрасположенностью, а травмирующий опыт только активизирует ее. Чаще всего расстройство проявляет себя уже в детстве или подростковом возрасте, но наиболее ярко выражается после 20-25 лет.
Последствия запушенной социофобии
Не стоит романтизировать болезнь и тем более относиться к ее симптомам попустительски. Это патологическое состояние, которое мешает человеку жить полной жизнью, реализовываться в личной и профессиональной сфере. Психологи отмечают, что у социофобов повышенный риск развития депрессии (в 3 раза по сравнению со здоровыми людьми) и суицида (в 6 раз).
Вопреки распространенному заблуждению, социофоб очень нуждается в общении, но не может его себе позволить. Он боится, что все пойдет плохо и ему станет еще хуже. Это постоянные терзания, самокопание, тревожность. Иногда люди стараются скрыть свое расстройство за нарочитой веселостью и общительностью. При этом внутри они постоянно анализирует свое поведение, реакции окружающих, перспективы дальнейшего развития событий. Рано или поздно такое взаимодействие с миром становится невыносимым. Человеку кажется проще отстраниться, минимизировать свои контакты. В запущенных случаях социофобия мешает даже просто выйти на улицу или сходить в магазин, так как там может возникнуть необходимость заговорить с другим человеком.
