Ожирение — это не только эстетический недостаток. С лишними килограммами приходят и серьёзные проблемы со здоровьем. Причём это затрагивает весь организм, а не его отдельные, особо выдающиеся части. Многие слышали про «толстую» Америку и её ожиревших детей. Почему там даже ребёнок страдает от лишнего веса? Давайте пошепчемся.
Влияющие факторы
Дело ведь не в самой стране или городе. Проблемы всегда одни и те же. Просто где-то стараются избавиться от этого, а где-то закрывают глаза. Итак, выделить можно следующие факторы:
- Бедность. Да-да, казалось бы, наоборот, чем богаче человек —тем больше он ест. Но нет, здесь скорее речь идёт о качестве. Отсутствие денег толкает покупать дешёвую еду. Люди не занимаются спортом, потому что на это попросту нет сил или средств.
- Продовольственная пустыня. Под этим термином определяют скудность натуральных и здоровых продуктов. Здоровую пищу продают далеко и дорого. Проще закупаться в дешёвом супермаркете с полуфабрикатами.
- Тотальная обработка продовольствия. Нехватка времени или желания толкает людей на покупку замороженных продуктов. Это намного проще и быстрее, чем полноценная готовка. Однако такая пища теряет все полезные свойства, даже если они были.
- Низкая физическая активность. Ну тут всё понятно. Причин может быть множество: отсутствие необходимого пространства, свободного времени или желания.
- Частые стрессы. Из-за них возникает множество сбоев в нашем организме. В том числе даже серьёзные заболевания. Также многие любят его попросту «заедать». Получил двойку, съел шоколадку — произошёл выброс эндорфинов. Вот и всё, проблема, казалосьбы, решена. Но нет, это быстро входит в привычку и здравствуй лишний вес.
Итак, а теперь давайте сильнее углубимся в этот вопрос, с направленностью именно в Америку.
Чем питаются
Все мы знаем, что фастфуд берёт своё начало в Америке. Именно там это максимально распространено и доступно. У американцев царит культ еды, такой вкусной и манящей. Вот только дети и родители забывают, что такая пища очень жирная и калорийная. Отсюда дикое превышение ежедневной потребности в питательных веществах.
Интересно, что в Америке не любят домашнюю пищу. Здесь не принято приглашать гостей домой и устраивать званые ужины. Они предпочитают кафе и рестораны.
Какие имеют вредные привычки
Согласно статистике, американцы очень много работают а их дети очень много ничего не делают. Это также приводит к ожирению.
Частое употребление полуфабрикатов приводит к ожирению и множеству различных заболеваний.
В некоторых районах Америки отсутствует территория для физических занятий. Там в принципе не любят пешеходов и предпочитают автомобили. Соответственно возникает проблема низкой физической активности. Кроме того, дети здесь могут получить права в 16 лет. Соответственно почти все ездят на машинах.
По данным статистики в Америке растёт бедность и время, которое люди тратят на работу. Отсюда появляется множество проблем. Мало денег — плохая еда. Не хватает средств на посещение спортивных центров. Кроме того, это опять-таки провоцирует употребление полуфабрикатов и фастфуда. Это быстро и дешёво. В Америке очень низкие цены в макдональдсе, поэтому питаться там ежедневно для многих совершенно обычное дело. Только представьте, калорийность среднего бургера около 500 ккал. А это треть дневной нормы. Причём только им дело не ограничивается.
Чем опасно детское ожирение
Ни для кого не секрет, что полные люди имеют огромное количество проблем со здоровьем. Самое опасное это сердечно-сосудистые заболевания. Сердце обрастает жиром и ему труднее становится перекачивать кровь, за счёт этого его стенки начинают увеличиваться. Это приводит ко множеству проблем уже всего организма.
Появляется одышка. Чем человек толще, тем меньшее расстояние он начинает проходить без чувства усталости. А подняться по лестнице так вообще становится подвигом. К этому добавляются отёки и гипертония.
Ожирение может привести к инсульту. А это уже угрожающее жизни состояние.
Представьте, какой нагрузке подвергаются суставы и позвоночник. Это приводит к радикулиту и болезненности ног в конце дня, добавьте к этому остеоартрит и подагру.
Кроме того, не забываем о пищеварительной системе. Возникают различные расстройства должного переваривания пищи. Это приводит к авитаминозам, запорам, болям и вздутию.
Картина малоприятная. А теперь представьте ребёнка страдающего ожирением. Практически все системы его организма с самого детства работают неправильно. Если не взяться за своё здоровье, жизнь такого человека превратиться в постоянное испытание. Кроме того, излишний вес приводит к импотенции и бесплодию.
Нужно учиться на чужих ошибках. В России также стремительно растёт проблема с ожирением. С этим необходимо бороться и в первую очередь, здоровье детей в руках их родителей.
